寒流來了

這幾天的寒流實在有夠冷
發現被窩還是比較好~~^^

今天和朋友才聊到"黃帝內經"的生活保養
其實在"四氣調神大論篇第二"提到

冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無洩皮膚使氣亟奪，此冬氣之應養藏之道也。


看到沒~~早臥晚起~~就是賴床養氣啦~~~XD~~哈哈哈

不過還是要注意別賴過頭，上班遲到了^^

不過在台北市還是有一群有抱負的專業人士，相約早起一起吃早餐談合作共創未來~~^^